哪個含金量高，哪個是成人高考？

自考與成人高考均為國家承認的學歷，考生可根據自己的成績和成考的區別來選擇報考哪個比較好。

一、考試的難度。

成考專升本的考試難度不大，都是很基礎的知識考點；而自考專升本相對來說難度較大，因為考試科目較多，而且需要一門全部通過才能申請畢業。

二、入學門檻。

自考專升本與成考專升本都要求報考者必須具備國家承認的大專學歷，但其中自考專升本對考生的大專學歷要求主要是在本科畢業時才能獲得，成考專升本則要求報考者在報名時就能獲得，要求相對嚴格。

自考與成考哪個含金量較高，自考專升本的通過率雖未達到成考專升本的通過率，但自考專升本的含金量高于成考專升本。成人高等學歷教育的學歷證書，自考本科含金量最高，國家承認，學信網可查，考研，考公務員，考事業編，考相關資格證書，出國留學都可以。